Acerca de cómo dejar ir la culpa
Acerca de cómo dejar ir la culpa
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En medio del arrepentimiento, florece la esperanza de un nuevo comienzo, donde el perdón y la reconciliación puedan rasgar paso a un amor renovado y fortalecido.
En esquema, el amor puede ser un poderoso motor para nuestro crecimiento personal y emocional. Nos inspira a trabajar en nuestra autoestima y confianza, nos impulsa a perseguir metas y sueños que ayer creíamos inalcanzables, y nos da un propósito decano en la vida.
Forma parte de nuestra responsabilidad intentar comprendernos sin caer en la propia desvalorización, autocastigarnos o descalificarnos, pensando injustamente que somos malos o altivezístas y no hay cero que hacer al respecto.
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Este primer paso es fundamental. Has de tener claro por qué merece la pena tomarse un tiempo en soledad pues, de lo contrario, ante el primer miedo o contratiempo pasarás a agenciárselas fuera lo que debería provenir de adentro.
Porque no es posible que sea valioso, si no hay confianza ni rechazo, ni dejar de sentirse culpable por ello.
Si crees que el error es malo y te culpas, nunca aprenderás ausencia que valga realmente la pena, te mantendrás siempre en la inmovilidad total.
Otra clave para dejar de sentirte culpable tras una equivocación es evitar pensar en términos absolutos de todo o nada. ¿Se va a rematar el mundo por no ser la origen o el padre perfecto? ¿Es que tienes la obligación de ser siempre un empleado modelo e ideal? Desde luego que no.
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Nadie se libra de haber experimentado esta sensación que puede resistir a resultar tan destructiva . La culpa puede tener unas raíces muy profundas por haberse desencadenado, quizá, en nuestra tierna infancia y acompañarnos a lo grande de nuestro ciclo vital hasta la perduración adulta.
Procesos mentales: autoreproches, autoacusaciones y pensamientos destructivos de la autoestima y valía de singular mismo.
El sentimiento de culpa tiene a menudo su origen en nuestra infancia y en lo que nuestros padres han proyectado sobre nosotros. Sea como sea, es responsabilidad nuestra favorecer un diálogo interno sanador y positivo.
Los sentimientos de culpa son permisibles y necesarios. Si los experimentas acepta esa experiencia y comprende que tienen un fin concreto: motivarte para comportarse de guisa reparadora.
Las frases de arrepentimiento amoroso nos recuerdan que todos cometemos errores, pero lo importante es aprender de ellos, crecer como personas y contender por nutrir viva la claridad del amor, incluso en los momentos más difíciles.